Leden 2010

Jak se zbavit akné?

31. ledna 2010 v 20:56 PRO DÍVKY
Patříte také mezi ty, kteří se už nějakou dobu, možná i několik let nemohou zbavit těch nepříjemných pupínků? Každý vám říká jiná pravidla, ale žádná rada ještě stále nepomohla? Zkusme si jich pár vyjmenovat, a třeba už všem těm bolákům nadobro řekneme "pápá".
Odborníci rozdělují akné na tři typy - lehké, střední a těžké. Trpíte-li lehkým, či středním typem, mohou vám opravdu naše rady pomoci, avšak máte-li typ těžký, je potřeba navštívit kožního lékaře.

Co je potřeba si na začátku uvědomit?

V prvé řadě začneme těmi nejzákladnějšími radami, které bychom měli zaručeně vědět ze všeho nejdříve. Na začátek je potřeba si uvědomit, že akné není jen problém vnější, ale je způsoben také problémy vnitřními. Nestačí tedy jen pečovat o pokožku a brát akné jako nemoc kůže, ale začít si udržovat i vnitřní orgány, které bychom měli zásobovat dostatkem léčivých a výživných látek.

7 rad, jak se zbavit akné

Akné rada 1

Pupínky jen tak "nenípat"! Nejlépe, je-li to u vás nutností, až po napaření, kdy jsou pory otevřené. Jede-li však zrovna na nějakou důležitou schůzi a na napařování vám nezbývá čas, "vynípněte" boláky alespoň pomocí čistého kapesníku, neboť pod nehty se skrývá velké množství bakterií.

Akné rada 2

Pokožku bychom měli dvakrát denně (ráno a večer) opláchnout určitým čistícím prostředkem, který je vhodný pro náš typ pokožky. Neměli bychom volit klasické mýdlo, neboť to naši pokožku vysušuje, což vede ke zvýšení tvorby kožního mazu. Podívejte se v drogerii po speciálních kosmetických mýdlech proti akné.

Akné rada 3

Jedenkrát týdně se doporučuje peeling, který pomůže odstranit odumřelou vrchní vrstvu naší pokožky a tím vede ke čerstvě vypadajícímu vzhledu.

Akné rada 4

Rada pro ženy - nechoďte spát neodlíčené, jelikož po té se zacpávají póry, což vede ke vzniku dalšího akné.

Akné rada 5

Mezi mýty o akné se zařadila rada o tom, že make-up zhoršuje akné, avšak jak se někdy stává, i mýty nemusí být pravdivé, což zaručeně platí i v tomto případě. Důležité je si vybrat ten správný make-up, který nám pomůže nejen pupínky zakrýt, ale současně je i léčí.

Akné rada 6

Máte-li po různých léčbách pokožku vysušenou, naučte se používat i hydratační krém, který vám tento problém pomůže rychle odstranit. Po sportu je vhodné svůj obličej opláchnout, kdy smyjete pot, který by mohl zavinit další tvorbu akné.

Akné rada 7

Mnohé problémy s akné může vyřešit správně zvolená antikoncepce. Je to s podivem, ale hormony v antikoncepci vyřeší u spousty žen a dívek problémy s akné. Pokud tedy akné trpíte, poraďte se o tom se se sbojí lékařdkou, případně si nechte prášky předepsat.
Naložme se svou pokožkou a vzhledem, co nejsprávněji, ať už patříme mezi teenagery, či dospělé.

Triky s rtěnkou

31. ledna 2010 v 20:49 PRO DÍVKY


Sarah Monzani, držitelka Oskara za make-up pro film "Evita", přináší pár užitečných triků:
"První krok při líčení rtů je, že nanesete na rty trochu make-upu nebo korektoru a rozetřete ho tak,abyste zakryli přirozenou linii vašich rtů. Tím můžete korigovat jejich tvar a poskytnete tak dobrý základ pro svoji rtěnku. Barva rtěnky tak bude ta pravá a vydrží déle než jindy."
"Během Vašeho prvního denního líčení použijte na aplikaci rtěnky štětec na rty. Štetcem rtěnku lépe nanesete a vyplníte tak všechny nerovnosti Vašich rtů. Tento postup prodlouží trvanlivost líčení."
"Pamatujte si, že jasné a světlé barvy zvýrazní a opticky zvětší Vaše rty. Jasná zářivá barva vytvoří úžasně velké rty, ale taky upoutá na jejich možné nedostatky (tvar a velikost)."
"Rtěnka v neutrálních barvách zmenšuje příliš velké rty. Příliš tmavé odstíny rty opticky zmenšují a zužují."
"Matné odstíny absorbují světlo a jemně potlačují jejich přirozený vzhled. Když chcete plné a přitažlivé rty, používejte perleťové rtěnky nebo lesky na rty. Ty odrážejí světlo, rty zvýrazňují a dělají je opticky větší."
"Do středu Vašeho spodního rtu naneste zlatý lesk. Rty tak budou plné, smyslné a přitažlivé."


Krůtí závitky s překvapením

31. ledna 2010 v 19:15 VAŘENÍ, PEČENÍ A SMAŽENÍ

Krůtí závitky s překvapením

,Krůtí závitky s překvapením
Postup přípravy receptu:
Maso rozklepeme, omyjeme, osušíme a rozklepeme na tenčí plátky. Z obou stran mírně osolíme. Jednu stranu potřeme kečupem, posypeme mexickým kořením a nejlépe čerstvě nadrceným pepřem. Doprostřed každého plátku dáme hranolek méně zralé nivy a smotáme. Ze všech stran spíchneme párátky. Z vnější strany posypeme chilli vločkami nebo harissou.
Takto připravené závitky dáme do lednice odležet na 24 hodin nebo alespoň přes noc.
V hlubší pánvi rozehřejeme větší množství oleje a plátky masa ze všech stran osmahneme, až maso zbělá. Pokud jsme dobře upevnili párátka, měl by sýr zůstat na svém místě. Závitky vyjmeme.
Jasmínovou rýži uvaříme s kostkou zeleninového nebo bylinkového bujónu (je lepší) téměř doměkka, voda se musí v rýži zcela ztratit.
Mezitím si nakrájíme nadrobno cibulku a na kostičky barevnou papriku. Na výpeku z masa zeleninu zprudka osmahneme, posolíme a popepříme. Zasypeme saturejkou. Odstavíme z tepla.
Zapékací misku potřeme olejem, použijeme ten, ve kterém máme zeleninu. Navrstvíme rýži, poklademe závitky a posypeme orestovanou zeleninou i s tukem. Není třeba použít všechen tuk, pokrm by byl moc mastný. Posypeme tymiánem.
Krůtí závitky zapečeme v troubě vyhřáté na 170 °C. Pečeme asi 30 minut, až je vše krásně zlatavé. Během pečení můžeme závitek otočit, ať je křupavý z obou stran.
Krůtí závitky s překvapením podáváme s rýží a zeleninou z pekáčku, nic dalšího nepřikládáme, možná jen trochu majolky nebo tatarské omáčky.




MOJE IKONKA

IKONKA NA WEB
MANŽEL A SYN MOTOCROSS